Προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες
Η τακτική χρήση του αρωματικού ροφήματος θα προάγει τη συνολική υγεία του σώματος και θα διατηρήσει τη νεότητα του δέρματος.
Ενισχύει την ανοσία
Το πράσινο τσάι περιέχει επίσης φλαβονοειδή, φυσικές ουσίες που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή στο σώμα. Και ένα άλλο χρήσιμο συστατικό του τσαγιού, η θεανίνη, μπορεί να ενεργοποιήσει ειδικά κύτταρα του ανοσοποιητικού που καταπολεμούν τις λοιμώξεις και διατηρούν την υγεία του οργανισμού.
Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς
Και μόνο 1-3 φλιτζάνια τσάι την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.
Βελτιώνει τη διάθεση
Το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει την κούραση, να βελτιώσει τη διάθεση, ακόμη και να διεγείρει την παραγωγή ντοπαμίνης, μιας ορμόνης που προάγει τα συναισθήματα ευχαρίστησης και καλής διάθεσης.
Βοηθά στη συγκέντρωση
Εάν πρέπει να μειώσετε το στρες και το άγχος, ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι θα σας βοηθήσει πολύ. Επιπλέον, αυτό το ποτό μπορεί επίσης να βελτιώσει τις γνωστικές λειτουργίες – και ο συνδυασμός καφεΐνης, L-θεανίνης και πολυφαινολών σας επιτρέπει να εστιάσετε καλύτερα σε μακροπρόθεσμες εργασίες.